VOKSENTURN

Alle over 25 år kan delta, og det er ingen krav til ferdighet innenfor turn.

 

Det blir fokus på grunnleggende styrke, bevegelighet og kjernemuskulatur, samt turn/bevegelse i ulike apparater.

 

Vi begynner forsiktig og differensierer treningen ved behov.

 

Dette er god trening, sosialt og veldig gøy!

I timeplanen finner du informasjon om når partiet trener.

GYMX

Kom i form med GymX

 

Trening til musikk for hele kroppen med elementer av kondisjon, styrke, stabilitet, koordinasjon, bevegelighet og skadeforebyggende øvelser.

 

Dette er enkel, morsom og allsidig trening som passer for alle, både utrente og trente.

Vi varierer treningen med både aerobic, trening med stepkasser og sirkeltrening.

 

På våre treninger er alle velkomne til å trene etter sine egne forutsetninger og mål. Vårt fokus er trivsel og glede på trening og et inkluderende miljø!

 

Det kreves ikke noe spesielt utstyr for å delta. Ta med gode sko som er beregnet på trening inne, et håndkle å ligge på og litt drikke.

HERRE MOSJON

Tekst kommer...

                                                                                              Følg oss på

 

Postboks 126, Borgheim, 3163 NØTTERØY  I  Besøksadresse: Rektorveien 8, Borgheim  I  E-post: post@notteroyturn.no  I  Bankkonto: 24702811011 
www.notteroyturn.no

  • Facebook - Hvit Circle
  • Instagram - Hvit Circle
  • YouTube - Hvit Circle
NT logo

  Foto: John-André Samuelsen            © 2019 Nøtterøy turn