HJEMMETRENING

Med stengte treningshaller legger vi ut treningsvideoer og treningsprogram med hva dere kan gjøre av treningsøvelser hjemme. 
Vi håper vi snart kan sees til vanlig trening. Tren godt, vask hender og hold minimum to meters avstand til andre.
NB! Du skal ikke trene hvis du ikke er frisk. 

​

Norges gymnastikk og turnforbund har utarbeidet en ny veileder for utøvelse av aktivitet. Les mer om veilederen her. 

​

Treningsprogram foreldre og barn + gymlek

Treningsprogram1. - 4. klasse

Treningsprogram 5. - 8. klasse